Le confinement fait émerger pas mal d’idée.
Après avoir reçu de nombreuses demandes sur des idées de repas pour cette période spéciale, je vous propose donc une semaine de menu.
Vous retrouverez certaines recettes dans les prochains articles.

Lundi

Midi
Tarte au thon
Salade de tomates
Yaourt nature
Fraise au sucre

Soir
Salade de chèvre chaud
( salade verte, lardon, toast de pain, et chèvre)
Compote

Mardi

Midi
Wrap poulet-crudités
(salade, poulet, carottes râpées, tomates…)
Fromage blanc confiture

Soir
Salade de pâtes
(Pâtes de légumineuses, dés de jambon, tomates, féta)
Compote

Mercredi

Midi
Papillote de saumon au four
Fondue de poireau
Gâteau au yaourt

Soir
Poulet sauce curry
Riz
Salade de tomates
Petit suisse
Poire

Jeudi

Midi
Salade composée
(salade verte, avocat, poulet, pignon de pin)
Yaourt au sucre
Compote

Soir
Omelette – champignons
Tartelette au fraise

Vendredi

VEGETARIEN
Midi
Salade de lentilles
(lentilles, riz, oignons, tomates cerise)
Fromage blanc confiture

Soir
Tarte composée
(courgette, chèvre, jambon, oeufs)
Sorbet aux fruits

Samedi

Midi
Pâtes bolognaises
(pâtes de légumineuses, viande hachée, tomates cerise)
Mousse au chocolat

Soir
Taboulé
Jambon blanc
Yaourt au sucre
Pomme au four

Dimanche

Midi
Poulet au four accompagné de petits légumes (pommes de terre, haricots verts, carottes)
Yaourt aux fruits

Soir
Toast de pain, avec rillettes
Salade verte
Flan à la vanille

Bon appétit !

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